La psicologia è la scienza che studia i processi mentali, i comportamenti e le emozioni umane.

Si occupa di comprendere come pensiamo, sentiamo e interagiamo con il mondo intorno a noi aiutandoci a superare difficoltà e a migliorare la propria qualità di vita.

Può essere utile consultare uno psicologo quando si affrontano momenti come:

• Preoccupazione eccessiva o difficoltà nel gestire lo stress quotidiano.
• Sentimenti di tristezza persistente, perdita di interesse per le attività, difficoltà a concentrarsi.
• Difficoltà nelle relazioni con gli altri, conflitti familiari o di coppia.
• Disturbi del comportamento alimentare come anoressia, bulimia, binge eating.
• Eventi traumatici che causano stress emotivo significativo.
• Difficoltà a gestire le emozioni
• Difficoltà di coppia o conflittualità familiari

Rivolgersi a uno psicologo non è un segno di debolezza, ma un atto di cura verso se stessi.